بتناولها

تعد بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، وتشتمل علي المعادن و الفيتامينات مثل الزنك و الماغنيسيوم والدهون الصحية مما يجعلها خيار صحي الي الوجبات الخفيفة اليومية، فهناك…