كتبت- نرمين ضيف الله: الأطعمة الحارة تهيج الجهاز الهضمي، وهي عدو للمرارة وتزيد من خطر الإصابة بالتهابها، لذا يجب التقليل من البهارات الحارة مثل الفلفل الحار…
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك مشروبات تساعد على تقوية عضلة القلب، وذلك بفضل غناها بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم. تقول الدكتورة نهلة…
