فوائد

08:31 م الخميس 13 مارس 2025 كتبت: نورهان ربيع عشبة الهاندباء هي عشبة برية لا يعرفها الكثيرون على الرغم من فوائدها الصحية الكثيرة والمتنوعة، فهي تقي…

كتبت- شيماء مرسي على عكس الاعتقاد السائد، يمكن أن يكون للتحدث مع النفس بصوت عالٍ فوائد صحية ونفسية عديدة. وفي السطور التالية، نستعرض أهم هذه الفوائد…

09:00 م الثلاثاء 11 مارس 2025 كتبت- نرمين ضيف الله على الرغم من أن بذور التمر تم تجاهلها في السابق، إلا أن الفوائد الصحية العديدة لها…

02:41 م الأحد 09 مارس 2025 تشتهر اليابان بمتوسط عمر مرتفع لسكانها، مما يثير الفضول حول العوامل التي تساهم في صحتهم الجيدة. من بين هذه العوامل…

القرنفل، وهو نوع شائع من التوابل موجود في المطابخ في جميع أنحاء العالم، معروف بخصائصه الطبية منذ قرون.بخلاف إستخداماته في الطهي، يقدم القرنفل مجموعة من الفوائد…

كتب – سيد متولي يفضل بعض الأشخاص تناول الطعام في الهواء الطلق مع التعرض لأشعة الشمس، لكن هل تعرف تأثير هذه العادة على صحتك؟. وبحسب موقع…

09:00 ص الجمعة 31 يناير 2025 أبرزها “الوقاية من الإمساك”.. 5 فوائد للبطاطس المهروسة على صحة الجسم البطاطس المهروسة تعتبر طعامًا مغذيًا يمكن أن يساعد في…

11:00 ص الجمعة 31 يناير 2025 عصير الأفوكادو بالمكسرات ليس فقط لذيذًا، بل يعد أيضًا خيارًا غذائيًا غنيًا بالفوائد الصحية التي يمكن أن تدعم جوانب متعددة…

09:01 ص الجمعة 17 يناير 2025 قال خبير التغذية العلاجية، د. حازم علي، لـ”مصراوي”، إن الفول الحراتي، أو الفول الأخضر الطازج، هو إضافة غذائية ممتازة لنظامك…

09:00 ص السبت 28 ديسمبر 2024 تُعد أحماض أوميغا-3 الدهنية من العناصر الحيوية الضرورية لصحة الجسم، حيث تلعب دورًا هامًا في دعم وظائف المناعة، وتحسين صحة…