02:01 م الإثنين 02 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي أرز كانجي وجبة معروفة بفوائدها الصحية الرائعة للأمعاء كما إنه مصدر قوي للبروبيوتيك، لذا يعد طريقة ممتازة…
يعتبر الشمندر، المعروف أيضاً باسم البنجر الأحمر، صحياً لتناوله أو شربه كعصير، لأنه يحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم.يعمل البنجر على خفض ضغط الدم وتحسين…
