تناوله

02:30 م الإثنين 10 مارس 2025 يمكن لبعض العصائر أن تمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية عند تناولها باعتدال، لكن هل تعرف ما يمكن أن يفعله…

09:00 م الأربعاء 05 مارس 2025 الزعفران من التوابل الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يمنحه خصائص علاجية متعددة تعود بفوائد كبيرة على الجسم عند تناوله…

كتبت- شيماء مرسي: كشفت أخصائية التغذية البريطانية هانا براي، أنّ تناول مشروب معين في الصباح يسهم في تقوية المناعة ومقاومة الأمراض الخطيرة. وقالت هانا: “جهاز المناعة…

كتبت- شيماء مرسي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الغازية إلى الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة في الدماغ، وفق ما كشف موقع “هيلث لاين”. ما تأثير…

01:03 م الإثنين 02 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: الأطعمة الغنية بالصوديوم من الأكلات التي يستهلكها الكثير من الأشخاص بانتظام، دون وعي منهم أنها تُخفى نسبة…

01:00 ص الخميس 14 نوفمبر 2024 أظهرت دراسة جديدة عن طعام فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ما يساهم في تقليل الأضرار الصحية المتعلقة…

كتبت أسماء مرسي: تحظى الأطعمة المقلية بشعبية كبيرة بين الكثير من الناس، ولكنها تحمل مخاطر صحية كبيرة، خاصة عند تناولها على معدة فارغة. وإليك كيفية تأثير…

كتب – سيد متولييمكن لبعض الخضروات أن توفر العديد من الفوائد الصحية لأعضاء جسمك، ولكن هناك أيضًا نوع من الخضروات يساعد على تحسين صحة قلبك وعظامك،…