اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
تساعد
02:00 ص السبت 08 مارس 2025 البيوتين، أو فيتامين ب7، هو عنصر غذائي أساسي يعزز صحة الشعر ويساعد في تحفيز نموه. يعد نقص البيوتين أحد الأسباب…
كشفت طببية أمراض القلب الروسية الدكتورة آسيات خاتشيروفا أن ارتفاع مستوى ضغط الدم قد يكون عاملا رئيسيا في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضحت أنه بالإضافة…
يؤدي النوم دورا مهما في الحفاظ على الصحة ولكن يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم. وكشفت دراسة أجراها باحثون أيرلنديين ونشرت في مجلة…
يعاني الكثيرون من نوبات الغضب والانفعال التي تؤثر سلبا على حياتهم الشخصية، ولكن، هناك العديد من النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها لتقليل حدة هذه الانفعالات والشعور…
كتب – سيد متولي فقر الدم مشكلة صحية خطيرة يعاني منها بعض الأشخاص، لعل أبرزها نقص الحديد في الجسم، والذي يسبب ضعف نقل الأكسجين إلى جميع…
01:30 م الثلاثاء 03 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإمساك المزمن، والتي تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية، لكن هناك…
يعد داء السكري من النوع 2 هو عبارة عن حالة مزمنة تسجل ارتفاع الي مستويات الغلوكوز في الدم، مما يحمل من مخاطر صحية خطيرة. تتضمن المضاعفات…
01:30 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتبت- نرمين ضيف الله: لا تقتصر فوائد التوابل على إضفاء نكهة لذيذة لوجباتنا، بل تحتوي أيضًا على فوائد صحية متعددة،…