تحارب

11:01 ص الخميس 30 يناير 2025 الأطعمة النباتية تعمل على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وذلك وفقًا لنتائج دراسة، شارك فيها 976 ألف شخص، نقلا عن aif.ru.…

01:02 م الأربعاء 29 يناير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الخضروات من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، لما تحتويه من كم هائل من الفيتامينات والمعادن. وتتميز…

02:31 م السبت 18 يناير 2025 كتبت- آلاء نبيل: الخضروات الورقية من أهم العناصر الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي الصحي، وذلك لما تحتوي عليه…

01:30 م الأربعاء 25 ديسمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الجسم، وفي السيطرة على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، إلا…

01:00 م الأربعاء 18 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الدم وهي ضرورية لبناء أغشية الخلايا وإنتاج الهرمونات، ولكن ارتفاع مستوياته…

02:00 م الأحد 15 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: الرمان فاكهة ذات حبات حمراء لامعة وقشرة قاسية، تُعد كنزًا حقيقيًا من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي…

11:02 ص الأربعاء 04 ديسمبر 2024 بحسب أبحاث شملت 4 دراسات دولية، يساعد تناول كمية كبيرة من الخضراوات والفواكه في النظام الغذائي اليومي على تقليل الاكتئاب،…

قد يؤدي تناول وجبة ثقيلة في الشعور بالتعب أو الخمول، ولكن إذا كان الشعور متكرر وبانتظام، فيمكن لبعض الأطعمة محاربة هذا الشعور، بحسب ما ذكر موقع…

01:00 م الإثنين 25 نوفمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: إذا كنت من محبي تناول المشروبات بعد الطعام، فهناك سوائل يُفضل الحرص على تناولها عقب الوجبات، إذ…