21:31 الثلاثاء 05 نوفمبر 2024 كتبت – أسماء العمدة: يحتوي الموز على مادة الميلاتونين، وهي مادة كيميائية طبيعية في الجسم تساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.…
يعاني الأشخاص الذين ينامون متأخرًا لمدة 12 ساعة من الحالة المزاجية السيئة والصداع؛ وهذا يمكن أن يساهم في زيادة تفاقم الأعراض وتحفيز الأمراض العصبية التي يعانون…
أعلن أطباء بريطانيون أن التعرق الليلي الزائد هو أحد الأعراض المميزة للسرطان ويحدث في الجزء المظلم من النهار. ذكرت مجلة Express أن خبراء أبحاث السرطان في…
مع طرح الجيل الجديد من ساعتها الذكية Apple Watch Series 10، أضافت شركة آبل وظيفة جديدة لتتبع الحالة الصحية للمستخدمين. يعد هذا تكاملًا للكشف عن انقطاع…
