النوم..

يؤدي النوم دورا مهما في الحفاظ على الصحة ولكن يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم. وكشفت دراسة أجراها باحثون أيرلنديين ونشرت في مجلة…

كتب – سيد متولي ارتداء الجوارب أثناء النوم عادة يفعلها كثيرون في فصل الشتاء، اعتقادا منهم أنها الحل السحري للتخلص من برودة القدمين في الطقس البارد،…

10:30 م الأحد 29 ديسمبر 2024 كتب – سيد متولي كشفت دراسة جديدة أن النوم في عطلات نهاية الأسبوع يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة…

11:00 ص الأحد 29 ديسمبر 2024 النوم يؤدي دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، ومع ذلك، يعاني معظم الأشخاص من شلل النوم والمعروف باسم…

01:04 ص الخميس 19 ديسمبر 2024 كتب – سيد متولي مرض السكري أحد أكبر المشكلات التي يواجهها العالم، وتؤثر هذه الحالة الأيضية المزمنة على أكثر من…

– د ب أ أشارت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية إلى أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم ومخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني. كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة…

10:02 م السبت 14 ديسمبر 2024 كتب- أحمد الضبع: الكلام أثناء النوم ظاهرة غير مألوفة تصيب نحو ثلثي الأشخاص في مرحلة ما، وقد تتراوح بين همهمات…

11:00 ص الخميس 12 ديسمبر 2024 – د ب أ قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم إن شلل النوم هو أحد اضطرابات النوم، وهو يعني أن…

02:02 ص الأربعاء 04 ديسمبر 2024 ذكرت دراسة حديثة أن هناك طعام غذائي يساهم في تقليل الشخير وتحسين نوعية النوم، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة ميرور…

10:30 م الإثنين 02 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت متعبا ولكن لا تستطيع النوم، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية. وفيما…