اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
تجنبها
كتبت- نرمين ضيف الله: توجد عادات صباحية قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ما يستدعي الانتباه ومراقبة أي علامات غير طبيعية تظهر على…
10:02 م الإثنين 20 يناير 2025 كتب – سيد متولي توقيت تناول الطعام أمر مهم جدا للحفاظ على صحتنا، حيث تتسبب الأطعمة غير الصحية في الليل،…
05:00 م الإثنين 30 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: ما تتناوله يوميا يؤثر بشكل كبير على صحتك، والسرطان من الأمراض الخطيرة التي يعاني منها الكثير من…
كتب – سيد متولي وجبة الإفطار مهمة للغاية، إذ أن الالتزام بها يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، لكن هناك خمسة أخطاء شائعة قد تسبب ارتفاع…
عند الإصابة بالبرد، يصبح نظامنا المناعي ضعيفًا، مما يجعلنا أكثر عرضة للمضاعفات، لذلك، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي صحي لدعم الشفاء ولكن، هناك بعض الأطعمة…
03:02 م الخميس 12 ديسمبر 2024 كتب- أحمد الضبع: يكفي إلغاء 3 أطعمة من نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحة قلبك، فالأمراض القلبية تعتبر السبب الأول للوفاة،…
22:00 الأحد 3 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي هناك بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة التي يجب عليك تجنبها أو تقليل تناولها إذا كنت ترغب في حماية…