13:00
الأحد 20 أكتوبر 2024
كتب – سيد متولي
يعد فقدان الوزن الزائد أمرًا شاقًا لأنه يتطلب تحقيق توازن دقيق بين تناول الأطعمة المغذية والحفاظ على نمط حياة نشط. ماذا لو كان هناك مكون طبيعي يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم ويساعد على إنقاص الوزن؟
وفقًا لصحيفة Express، أطلق اختصاصي تغذية متخصص في فقدان الدهون على المكون الغريب اسم “Nature’s Ozambique”، في إشارة إلى الدواء المعطى للبالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
على الرغم من أنه ليس دواءً لإنقاص الوزن، إلا أن Ozempic قد “يحسن نسبة السكر في الدم” عندما يقترن بنظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وفقًا لموقع الشركة المصنعة.
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين نسبة السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري وفقدان بعض الوزن، فإن الشاي الأخضر أو الأسود هو الحل الأمثل لك.
ووفقا لماجي، أخصائية التغذية التي تعمل على تيك توك، فإن هذين النوعين من الشاي يشجعان جسمك على إنتاج الهرمون الموجود في الأوزمبيق وخفض مستويات السكر في الدم. ولهذا السبب يوصي بإضافة كوبين إلى خمسة أكواب من الشاي إلى نظامك الغذائي اليومي.
وأوضحت: “هذا تذكير يومي من اختصاصي تغذية فقدان الوزن بعدم النوم مع شاي الأوزيمبي الطبيعي، المعروف أيضًا باسم الشاي الأخضر أو الأسود. فالبوليفينول الموجود في الشاي الأخضر أو الأسود يحفز الخلايا L لإنتاج المزيد من GLP1”.
“ما هو GLP1؟ هذا الهرمون الموجود في Ozempic يجعل GLP1 الذي ينتجه جسمك يدوم لفترة أطول، لذلك تحصل على المزيد من GLP1 لفترة أطول.
“لا تتجاهل ذلك. يعتبر تناول كوبين إلى خمسة أكواب يوميًا مثاليًا. أقوم بإضافة ببتيدات الكولاجين إلى كوبي للحصول على جرعة إضافية من البروتين الذي يحرق الدهون.”
يلعب هذا الهرمون، المعروف باسم الببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1، دورًا مهمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز الجسم على إفراز المزيد من الأنسولين، وإبطاء عملية الهضم، وتقليل إنتاج السكر في الكبد.
تساعد الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة أيضًا على رفع مستويات GLP1 بشكل طبيعي.
وسارع مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي إلى الانضمام إلى المحادثة، مشيدين بفوائد الشاي في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.
شارك أحد الأشخاص قصة نجاحه الشخصية: “أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة في الليل. والآن أشرب الشاي الأخضر ولا أريد أن آكل في الليل. هذا النظام يعمل حقًا.”
إقرأ أيضاً:
خطر خفي… لا تأكل البيض إذا لاحظت العلامات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول طبق من السبانخ ليلاً؟ فوائد لا تصدق
مشاجرة بين الطيار ومساعد المرحاض أليس هذا غير متوقع؟
احذروا الزواج منهم رجال الأبراج الثلاثة لديهم “عيون منحرفة”
تفسير حلم ابن سيرين الذي رأى في منامه سلسلة ذهب…مفاجأة للعذراء